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Fastenwandern macht happy – kein Witz! Wer mich gut kennt, weiß,  dass…

Corona und Leaky Gut. Wer hätte das gedacht. Diese beiden vertragen sich…

Intervallfasten im Urlaub. Geht nicht sagt ihr!? Und ob das geht. Sogar…

Immer positiv bleiben! Wichtiger denn je. Das hab ich mir gedacht, als…

Neues Jahr – neuer Start. Und die Tage nach den Tagen. Oder…

Detox bei Divertikulose – was hat es denn damit auf sich? Divertikulose…

Yin Yoga und ich – dringend Zeit, mal ein Zwischenfazit zu ziehen.…

Easy Detox für Bauch und Kopf. Dringend benötigt. Es ist viel los…

Starker Vagusnerv: Was für ein wichtiges Thema. Denn dieser Vagusnerv hat einen…

Keine Panik! Ich habe die 3-4-5-Methode! Diese einfache Atemtechnik habe ich immer…