Starker Vagusnerv: Was für ein wichtiges Thema. Denn dieser Vagusnerv hat einen…

Süßkartoffel-Linsen-Aufstrich: Eine spontane, abendliche Rezeptidee, inspiriert von einem riesen Berg Süßkartoffeln frisch…

Moon Milk – mein neuester Liebling für eine kuschelig-entspannte Bett-Geh-Zeit. Das Zaubermittel…

Keine Panik! Ich habe die 3-4-5-Methode! Diese einfache Atemtechnik habe ich immer…

Mojo Verde – so green, so healthy, so tasty! It’s like holiday…

Cremiges Salatdressing | Basisch: Ich habe lange getüftelt – und hier ist…

„Fasten? Du? Aber Du musst doch gar nicht abnehmen!“ Erstaunlich, wie oft…

Lesen macht gesund. Lesen bildet nicht nur. Gerade, wenn es darum geht,…

Mojo Verde – wieder so ein Urlaubsding. Wer schonmal auf den Kanaren…

Die Sache mit dem Leaky Gut beschäftig mich nunmehr seit fast 3…