Mojo Verde – wieder so ein Urlaubsding. Wer schonmal auf den Kanaren…

Keine Panik! Ich habe die 3-4-5-Methode! Diese einfache Atemtechnik habe ich immer…

Die Sache mit dem Leaky Gut beschäftig mich nunmehr seit 2 1/2…

Rote Beete Dip – so einfach, lecker und dann diese Farbe! Ich…

Mein Brokkoli-Kokos-Curry liebe ich, denn ich kann es auch essen, wenn es…

Weihnachten mit „Trouble Belly“ – eine echte Herausforderung.  Aber mit ein bisschen…

Power für’s Immunsystem – wichtiger denn je. Nicht nur, dass uns im…

Pastinakensuppe – eine meiner liebsten Suppen, seit ich in der äußersten Ecke…

Grüner Power Smoothie – der Name ist Programm: Sehr grün und mit…

Intervallfasten – was für ein Segen. Es ist oft meine Rettung und…