alles rund um Bewegung, Auszeit, Sport, Entspannung
Die Sache mit dem Magnesium taucht irgendwie immer wieder auf. Magnesium ist…
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Die Sache mit dem Magnesium taucht irgendwie immer wieder auf. Magnesium ist…
Weihnachten mit „Trouble Belly“ – eine echte Herausforderung. Aber mit ein bisschen…
Einfach mal durchatmen: Manchmal gar nicht so einfach. Ein „trouble belly“ hat…
Intervallfasten – was für ein Segen. Es ist oft meine Rettung und…
„Fasten? Du? Aber Du musst doch gar nicht abnehmen!“ Erstaunlich, wie oft…
Meine Fastenhelferlein: Acht Jahren Fasten-Erfahrung – da ist einiges zusammen gekommen. Bei…
Fasten und Achtsamkeit: Zwei, die sich ganz hervorragend ergänzen. Und nicht zu…
Fastenwandern macht happy – kein Witz! Wer mich gut kennt, weiß, dass…
Detox bei Divertikulose – was hat es denn damit auf sich? Divertikulose…
Yin Yoga und ich – dringend Zeit, mal ein Zwischenfazit zu ziehen.…