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Einfach basisch unterwegs: Die Bezeichnung ist Programm. Denn bei mir muss alles…

Intervallfasten – was für ein Segen. Es ist oft meine Rettung und…

„Fasten? Du? Aber Du musst doch gar nicht abnehmen!“ Erstaunlich, wie oft…

Die Sache mit dem SIBO. Als wären es nicht schon genug „trouble…

Meine Fastenhelferlein: Acht Jahren Fasten-Erfahrung – da ist einiges zusammen gekommen. Bei…

Die Sache mit der Spiegelung. Genauer, der Darmspiegelung. Wird mal wieder Zeit.…

Stein im Bauch – so fühlt es sich an, wenn es mich…

Easy Detox Day: Die allerbeste Lösung, um schnell und effektiv in Bauch…

Alles Essig! Es gibt Tage, da ist wirklich alles Essig. Da verzweifle…

Fasten und Achtsamkeit: Zwei, die sich ganz hervorragend ergänzen. Und nicht zu…