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Die Sache mit dem Magnesium taucht irgendwie immer wieder auf. Magnesium ist…

Stein im Bauch – so fühlt es sich an, wenn es mich…

Starker Vagusnerv: Was für ein wichtiges Thema. Denn dieser Vagusnerv hat einen…

Keine Panik! Ich habe die 3-4-5-Methode! Diese einfache Atemtechnik habe ich immer…

„Fasten? Du? Aber Du musst doch gar nicht abnehmen!“ Erstaunlich, wie oft…

Lesen macht gesund. Lesen bildet nicht nur. Gerade, wenn es darum geht,…

Die Sache mit dem Leaky Gut beschäftig mich nunmehr seit fast 3…

Weihnachten mit „Trouble Belly“ – eine echte Herausforderung.  Aber mit ein bisschen…

Power für’s Immunsystem – wichtiger denn je. Nicht nur, dass uns im…

Intervallfasten – was für ein Segen. Es ist oft meine Rettung und…