Intervallfasten

Minestrone – basisch: Diese Minestrone hat sich ein bisschen zu unserem „Nach-Fasten-Liebling“…

Fasten kurz & knackig: Hier mal in der Kurzform, da ich immer…

Easy Detox Day: Die allerbeste Lösung, um schnell und effektiv in Bauch…

Intervallfasten – was für ein Segen. Es ist oft meine Rettung und…

Intervallfasten im Urlaub. Geht nicht sagt ihr!? Und ob das geht. Sogar…

Lesen macht gesund. Lesen bildet nicht nur. Gerade, wenn es darum geht,…

Mach mal leicht! Denn leicht verdauliche Nahrungsmittel sind für „Bauchmenschen“ oft das…

Die Sache mit dem Abnehmen. Die ist wirklich überhaupt nicht mein Thema.…

… oder vielmehr: Den vielen Montagen. Die ist nämlich hochinteressant – und…

Dass ich Kurkuma liebe, aber insbesondere aufgrund seiner anti-entzündlichen Wirkung sehr schätze,…