Gesundheit

Einfach mal durchatmen: Manchmal gar nicht so einfach. Ein „trouble belly“ hat…

Was sind Kreuzblütler? Kreuzblütler (Brassicaceae) sind eine große Pflanzenfamilie, die viele nährstoffreiche…

Was kann Brokkoli? Insbesondere erstmal mir sehr gut schmecken 🙂 Brokkoli zählt…

Warum ich faste? Das hat inzwischen vielfältige und tatsächlich immer mehr Gründe. …

Was können Mitochondrien? Die Frage musste ich mir zuletzt häufiger stellen, um…

Was ist Tryptophan? Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht…

Meine Fastenhelferlein: Elf Jahre Fasten-Erfahrung – da ist einiges zusammen gekommen. Bei…

Die Sache mit dem Magnesium taucht irgendwie immer wieder auf. Und es…

Warum ist Rote Beete gesund? Dazu habe ich mal schlau gemacht und…

Fasten kurz & knackig: Hier mal in der Kurzform, da ich immer…