Entspannung

Meine Fastenhelferlein: Zehn Jahre Fasten-Erfahrung – da ist einiges zusammen gekommen. Bei…

Easy Detox Day: Die allerbeste Lösung, um schnell und effektiv in Bauch…

Weihnachten mit „Trouble Belly“ – eine echte Herausforderung.  Aber mit ein bisschen…

Fasten und Achtsamkeit: Zwei, die sich ganz hervorragend ergänzen. Und nicht zu…

Yin Yoga und ich – dringend Zeit, mal ein Zwischenfazit zu ziehen.…

Moon Milk – mein neuester Liebling für eine kuschelig-entspannte Bett-Geh-Zeit. Das Zaubermittel…

Die Schilddrüse, noch so ein komplexes Thema. So ist es irgendwie immer…

Es ist wieder soweit. Ich bin wieder voll in meinem Stress-Kopf-Karussell angekommen.…

Yoga und ich – Liebe auf den dritten Blick: Ich habe Yoga…