Basenfasten

Pastinakensuppe – eine meiner liebsten Suppen, seit ich in der äußersten Ecke…

Fasten? Du? Aber Du musst doch gar nicht abnehmen! Erstaunlich, wie oft…

Mach mal leicht! Denn leicht verdauliche Nahrungsmittel sind für „Bauchmenschen“ oft das…

Aufräumen schafft Freiheit. Zu Hause. Im Büro. Im Bauch. Und im Kopf.…

Dass ich Kurkuma liebe, aber insbesondere aufgrund seiner anti-entzündlichen Wirkung sehr schätze,…

Zitronen-Gras-Ingwer-Brühe: Diese Idee schwirrt mir seit längerem im Kopf herum. Mich fröstelt…

Trouble Belly Day der allerfeinsten Sorte 🤦‍♀️ Mein Bauch ist schon wieder…

Wer mich gut kennt, weiß,  dass ich inzwischen ein großer Fan des…

Goldener Kartoffelsalat: Meine Nummer 1 für „trouble belly days“. Quasi ein Medizin-Gericht…