Hier findet Ihr tolle Rezepte, die im Rahmen einer lowFODMAP-Ernährung gehen. Ich orientiere mich an den aktuell verfügbaren FODMAP-Übersichten. Eine FODMAP-arme Ernährung bietet vielen Bauchmenschen erfahrungsgemäß Linderung. In Zukunft wird es deshalb noch einige Rezepte mehr geben. Guten Appetit!
Grüne Detox Salat Bowl: Grüner wird’s nicht! Hier spielen Basenbildner und Polyphenole…
Acai-Proteindrink: Eine eigene Kreation voller guter Sachen, vegan – und perfekt für…
Mein Brokkoli-Kokos-Curry liebe ich, denn ich kann es auch essen, wenn es…
Gemüse-Hanf-Puffer: Schon wieder so eine spontane Resteverwertungs-Nummer in der schnellen Küche! Und…
Miso-Möhren mit Sesam – was für eine großartige Kombination! Möhren sind bei…
Gegrillter Chicorée mit Mandeln: Das ist ein echtes lovelybelly-Essen: Es entstand, wie…