Hier findet Ihr tolle Rezepte, die im Rahmen einer lowFODMAP-Ernährung gehen. Ich orientiere mich an den aktuell verfügbaren FODMAP-Übersichten. Eine FODMAP-arme Ernährung bietet vielen Bauchmenschen erfahrungsgemäß Linderung. In Zukunft wird es deshalb noch einige Rezepte mehr geben. Guten Appetit!
Diesen Salat haben wir vor vielen Jahren gegessen, als wie bei Freunden…
Goldener Kartoffelsalat: Meine Nummer 1 für „trouble belly days“. Quasi ein Medizin-Gericht…
Lovelybelly’s Curry Base – ich liebe sie einfach! Mit dieser Basissoße könnt…
Gebratener Brokkoli mit Macadamianüssen – was für eine Kombi! Dass ich sehr…