Einfach mal durchatmen: Manchmal gar nicht so einfach. Ein „trouble belly“ hat…
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Vagusnerv
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Starker Vagusnerv: Was für ein wichtiges Thema. Denn dieser Vagusnerv hat einen…
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Keine Panik! Ich habe die 3-4-5-Methode! Diese einfache Atemtechnik habe ich immer…